晨跑快乐

不知道什么时候开始喜欢上了晨跑，也许是因为人到中年、也许是单纯喜欢上了一身大汗酣畅淋漓的感觉。

晨跑是一件非常简单的事，但真正要长期坚持下去就不容易了。相比早上起来感受第一束温暖的阳光，更多的人还是选择了温暖的床。

春天，路边鸟语花香，小桥流水，尽情呼吸新鲜空气那一刻仿佛和大自然融为一体。夏天，当太阳冉冉升起的时你会享受到酷暑中的清凉。秋天是个收获的季节，早晨的路边随处可见丰收的果实，让人对生活充满向往。冬天，一丝寒意丝毫不影响你欣赏其内在秀美，仿佛在告诉你人生不经过严格考验就不会得到美好的东西。

坚持晨跑不仅能锻炼身体，燃烧多余脂肪，增强心肺功能，增强体质，最重要的是能让人心情愉悦，跑步过后的一次淋浴会让你感到无比轻松、充满力量。

老话常说，一年之计在于春，一天之计在于晨。晨跑会让你健康，让你快乐！让你拥有一天的好心情。（刘向云）