女职工素质提升流动课堂进宏达

□本报讯（李顺明 摄影报道）10月28日，由宏达集团工会主办、股份公司女工委承办的“快乐工作·幸福生活”女职工素质提升流动课堂在宏达股份磷化工基地多功能厅开讲。电视编导、金申文化旅游开发有限公司副总经理、国家婚姻家庭咨询师、萨提亚模式家庭治疗师、中国青少年心理辅导师、绘画心理治疗师赵菲菲受邀为宏达集团女职工带来了一堂生动有益的健康讲座。特邀什邡市总工会领导、宏达集团有关领导出席，宏达集团、股份公司什邡成员企业60余名女职工代表聆听讲座。

什邡市总工会党组成员、副主席刘光志现场致辞，指出本次活动是德阳市总工会在疫情防控形式下按照供需对接原则打造的面向全市女职工的公益培训课堂，旨在通过不同形式、不同类别、不同层次的培训课程，进一步为广大女职工传播新知识，传递新理念、启发新思维，营造乐学、善学、好学，积极、健康、向上的工作生活氛围，全面提升女职工的综合素质。

刘光志就开展好此次培训提出三点建议：一是积极参与，认真感悟，在今后的工作生活中保持积极、阳光的心态；二是快乐工作，幸福生活，处理好工作、生活和家庭的关系，做到自强自信、胸怀宽广、坚韧踏实，彰显新时代女性的独特魅力；三是关爱职工、真诚服务，加强对女职工的关爱，让女职工能感受到党和政府以及工会组织娘家人的温暖，以更好的状态投入到工作和生活中。

宏达集团党委副书记、宏达股份党委书记杨寿军代表宏达集团党工组织对什邡市总工会的全力支持和帮助表示衷心感谢，对什邡市总工会领导的到来表示热烈欢迎。他表示，宏达集团工会创建“心灵驿站”的目的，是适应当前疫情反复期、经济低迷期、社会转型期和企业困难期的企业思想政治工作所需，针对各种矛盾交错、诉求多元导致的心理压力心态焦虑，以促进企业可持续发展、关爱员工心理健康为重点，以深化基层工会规范化建设、激发基层工会活力为主线，打造以 “流动的心灵驿站”为引领，心理健康辅导、阳光心态疏导为支撑的员工心理健康服务体系，将致力把“流动的心灵驿站”和今后“固定的心灵驿站”建设成为员工“精神家园”的幸福港湾和工会心理健康服务阵地，有效维护员工的健康权益，提升员工的幸福感、获得感以及“回家”的归属感，从而达到“关爱员工，实现双赢”的功效。

在工作和生活中，时常会遇到各种各样的压力，产生各种各样的情绪，每一份情绪背后都是未被满足的期待。针对怎样处理心理压力、把控好情绪，赵老师带来题为《女性高效能减压，与情绪共舞》的心理减压讲座。课上，赵老师凭借多年阅历和资深见解，结合PPT课件，就情绪的产生与背后的动力、通过语言重构改变生命等内容进行生动讲解，帮助大家情绪减压，增强处理负面情绪和缓解压力的能力，找到心灵的恬静与美好。

讲座在温馨而又宽松的环境中进行，大家听得仔细，记得认真。通过赵老师课堂讲述、沉浸式体验、互动交流等方式，认识到每一种情绪都是用来保护自己、让自己成长的，懂得了该如何掌握身心保健知识，与情绪共舞，做可以驾驭自己情绪的主人。同时在沟通交流中由消极被动转换为积极主动，进而树立正确健康的心理观，在工作和生活中始终保持积极向上的心态。

此次女职工素质提升流动课堂是在上级总工会统筹安排下，组织师资力量送课进基层的一项公益活动，同时也是宏达集团工会自今年四月正式启动“流动的心灵驿站”之后开展的系列活动之一。