冷暖中守护情绪

霜降已过，天气寒冷起来了。冷和热都影响着我们的情绪，情绪不仅能左右我们的身体，还可能左右我们的工作。

在我们生活中，情绪对我们的身心健康有很大影响。喜怒哀乐是我们的基本情绪。积极的情绪可以怡悦我们的身心、促进我们的人体机能、激发我们的活力，能够形成一种动力，激励我们去努力；消极的情绪使人闷闷不乐、郁郁寡欢、惆怅不断、积郁成疾……

在我们工作中，消极的情绪会减弱我们的体力与精力，事倍功半；积极的情绪可以充实我们的体力和精力，事半功倍。今天你若是唱着歌来上班，那你做什么事都顺心和愉快；你唉声叹气的来，工作中一定提不起劲儿，总感觉疲倦劳累，精力不足。不要带着情绪上班是我们需要修炼的职业技能。夏天我们汗流浃背喜笑颜开；冬天，我们也可以不畏严寒热火朝天。

我们不要做情绪的奴隶，让积极的情绪充实我们的体力和精力，提高个人活动效率和能力，使我们身心舒畅健康。

今天，我们既然选择了这份职业，面对一切不如意，如果我们选择积极的心态，就会产生积极的情绪，就可以改善不如意，更能促进我们在工作中干得更好。

寒冷，无法阻挡我们对工作的热情和执着，更无法磨灭我们不曾懈怠的斗志。